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JUNKMILES – Science und Szene

Bei JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.

Die Hosts

Im JUNKMILES Podcast gibt es alles zum Training und der Ernährung im Radsport und Triathlon

Björn Geesmann ist Sportwissenschaftler, Coach und Unternehmer – unterwegs zwischen Wissenschaft, Strategien, neuen Ideen und dem großen Thema Potentialentfaltung. Sandra von Au ist Nordlicht, Triathletin und Unternehmerin mit klarem Kopf und großem Herz fürs Machen.

JUNKMILES Blog

Auf der Suche nach fundiertem Wissen, das du direkt anwenden kannst? In unserem Blog findest du praxisnahe Insights und wissenschaftlich fundierte Beiträge rund um den Ausdauersport!

Kein Kaffee nach 14 Uhr: Wie Koffein deinen Schlaf beeinflusst

Kein Kaffee nach 14 Uhr: Wie Koffein deinen Schlaf beeinflusst

Die Wissenschaft zeigt: Selbst Stunden nach dem Kaffee wirkt das Koffein noch und kann deine nächtliche Regeneration stören.

JUNKMILES Spendenaktion – sei dabei!

Wir bitten selten um Etwas, freuen uns aber dieses Mal über eure tatkräftige Unterstützung für unsere Spendenaktion für ANKERLAND e.V.
Kein Kaffee nach 14 Uhr: Wie Koffein deinen Schlaf beeinflusst

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Die Wissenschaft zeigt: Selbst Stunden nach dem Kaffee wirkt das Koffein noch und kann deine nächtliche Regeneration stören.
Training des Fettstoffwechsel im Radsport und Triathlon zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Kostenfreier Download: Verbessere deinen Fettstoffwechsel im Radsport oder Triathlon

Alle Infos zum Training, der Ernährung und der Physiologie rund um den Fettstoffwechsel im Radsport und Triathlon.

JUNKMILES Community

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Mehr für die Ohren

Qualifizierter Nerd-Talk für deine Ohren. Eure und unsere Favoriten findet ihr hier.

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