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Björn Geesmann2025-04-10 18:25:242025-04-11 13:04:17Leistungsdiagnostik: Was limitiert dich im Training? Finde es heraus!JUNKMILES – Science und Szene
Bei JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.
Die Hosts
Björn Geesmann ist Sportwissenschaftler, Coach und Unternehmer – unterwegs zwischen Wissenschaft, Strategien, neuen Ideen und dem großen Thema Potentialentfaltung. Sandra von Au ist Nordlicht, Triathletin und Unternehmerin mit klarem Kopf und großem Herz fürs Machen.
JUNKMILES Blog
Auf der Suche nach fundiertem Wissen, das du direkt anwenden kannst? In unserem Blog findest du praxisnahe Insights und wissenschaftlich fundierte Beiträge rund um den Ausdauersport!
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Björn Geesmann2025-04-09 20:19:172025-04-11 12:57:45Besser schlafen, weniger Wiegen: Warum eine längere Schlafdauer dein Gewicht beeinflussen kann
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Björn Geesmann2025-04-08 16:40:002025-04-11 12:58:09Ketone steigern die EPO-Produktion im TrainingJUNKMILES Community
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Leistungsdiagnostik: Was limitiert dich im Training? Finde es heraus!
in Allgemein, Highlight Blog, Laufen, Radsport, TriathlonWie kann ich meine Leistung verbessern? Die Antwort liegt im Verständnis der eigenen Physiologie – Leistungsdiagnostik